Al igual que la sauna finlandesa el baño turco o hammam se sirve del calor para producir beneficios en el cuerpo, pero en este caso el calor suministrado es a través de calor húmedo, con vapor de agua. La temperatura es inferior a la sauna seca, oscilando entre 25-50 grados según la altura, y la humedad relativa del…
Un BAÑO DE BURBUJAS es una técnica para relajarse muy empleada en la actualidad, debido a que no sólo permite liberarte del estrés acumulado, sino que además sirve para aliviar la tensión de tu cuerpo, reducir la ansiedad y repara y regenera tu piel si le agregas algunos aceites esenciales. 1. Temperatura. La temperatura de la bañera debe ser de…
Es frecuente que las personas decidan realizar algún tipo de tratamiento o tomar algún cuidado para mejorar su salud. Los baños de barro, los masajes o los Spas -balnearios con hidroterapias- suelen ser las opciones más habituales. Pocos conocen la existencia de otro tipo de baños, mucho menos comunes, pero bastante más eficaces: los baños…